Ansia/depressione lavoro
Soffro di ansia/depressione da diversi anni...tutto riconducibile al lavoro.
Non sono riuscito a formarmi sulle attività che dovrei fare, percui sono sempre in affanno... ciò che faccio non mi gratifica, ne riesco a farlo bene.
Tengo il lavoro coi denti per paura, ma ha senso rovinarsi la salute per il lavoro?
Se si inizia una strada sbagliata è poi difficile cambiarla... in che modo potrei ora reinvestiemi e recuperare in salute?
Non sono riuscito a formarmi sulle attività che dovrei fare, percui sono sempre in affanno... ciò che faccio non mi gratifica, ne riesco a farlo bene.
Tengo il lavoro coi denti per paura, ma ha senso rovinarsi la salute per il lavoro?
Se si inizia una strada sbagliata è poi difficile cambiarla... in che modo potrei ora reinvestiemi e recuperare in salute?
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Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
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Non è la prima volta che pone queste domande. Un percorso psicoterapeutico può essere di aiuto per capire cosa desidera fare e come può muoversi per arrivarci. Tra le aspirazioni, i desideri e la realtà occorre a volte raggiungere compromessi. Se attribuisce la causa della sua sofferenza al lavoro, la mette "fuori" da se stesso, e non può farci niente. Se il problema è come LEI vive il lavoro, allora può agire su questo, in vari modi, avvicinandosi a quello che desidera.
Franca Scapellato
[#2]
Utente
Capisco, ho incontri con uno psichiatra e un po mi da sollievo.
Ho provato invece incontri settimanali con un psicoterapeuta per un anno, ma non mi sono serviti e ho speso veramente tanto, non lo rifarei.
Certo non so come uscire da questo stress e andamento altalenante ansioso che mi accompagna la mia vita lavorativa.
Ho provato invece incontri settimanali con un psicoterapeuta per un anno, ma non mi sono serviti e ho speso veramente tanto, non lo rifarei.
Certo non so come uscire da questo stress e andamento altalenante ansioso che mi accompagna la mia vita lavorativa.
Questo consulto ha ricevuto 2 risposte e 926 visite dal 21/01/2020.
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