Non riesco a dormire durante astinenza cannabis potete aiutarmi?

Salve, spero potete aiutarmi.

Ho 24 anni e ho fumato per più o meno 7-8 anni, all’inizio non fumavo molto ma dal 3 anno in poi tutti i giorni, anche più di 5-6 canne al giorno, ora da 2 giorni non fumo più però ho problemi durante la notte per dormire, e come se fossi troppo attivo, e onestamente non è una cosa che mi aiuta a levarmi il pensiero della cannabis, altri sintomi non ne ho apparte ogni tanto un pò di mal di testa ma non eccessivo.
secondo voi cosa posso fare?