Doc e forte paura

Salve, ho riflettuto molto sullo scrivere o no questo consulto, ma alla fine la paura ha avuto la meglio.
Mi è stato diagnosticato un disturbo ossessivo compulsivo da meno di un mese, sto andando in terapia (CC) ma ovviamente, non ho ancora avuto dei risultati.
Dopo un periodo di alti e bassi, stavo nuovamente bene ed ecco che è comparso il mio pensiero intrusivo portante: la paura di impazzire.
Ho iniziato a pensare che potrei aver paura che il mio ragazzo perda il controllo e mi uccida o che lui non faccia assolutamente nulla ma questo pensiero mi faccia impazzire, che ho un disturbo paranoide etc.
E oltre a questo si sono aggiunti altri pensieri: e se io non lo amassi più?
E se fosse pericoloso?
Stiamo insieme da un anno, non era mai successo e mi sto spaventando tantissimo.
È grave?
Sto avendo molti episodi di derealizzazione.
Ho paura di delirare.
Praticamente è come se io e lui convivessimo, come posso avere queste paure?