Depressione e ansia

Buona sera, qualche tempo fa, 4 mesi, per l'esattezza, ho avuto a che fare con il mio primo attacco di panico, almeno all'inizio non lo sapevo, poi secondo piu pareri sembra sia così, bene da settembre ho fatto una vita di paura, ed incontrando un medico sbagliato ho avuto anche un cenno di depressione, mi suggeriva dei farmaci che sfido poteva dare come ha fatto, ovvero ha iniziato con dello Xanax che mi ha causato problemi di umore e poi senza una gradualità mi ha fatto passare al lexotan 25 gocce al giorno, lho assunto due settimane poi ho dovuto buttarlo perché subivo gli effetti collaterali e stavo peggio di prima, ma il più orrendo è stato lo Xanax, malessere depressione, un incubo, non riuscivo nemmeno ad uscire, e la sensazione di perdere il controllo era terribile quella di uscire pazzo, tutte queste fobie, allorché mi presento da una psicologa, preciso che io somatizzo ai occhi, vedo tipo mosche per capirci, puntini ecco, ed in più a volte guardando mi capita un effetto neve, bene Comunque parlando con questa psicologa dopo un mese e mezzo riesco a prendere il mio primo mezzo pubblico, la metro, tuttora esco ma sento una leggera depressione per la galera che mi ha causato per più di tre mesi l'ansia, anzi a volte ho picchi d'ansia, ma facendo riferimento al fatto che sto fisicamente bene e che non ci sia motivo di stare male, in qualche modo riesco, ma quel senso di malditesta e leggera depressione e un po di frustazione restano, tranne quando sono immerso in qualche fortunata giornata di lavoro, tutt'oggi quella sensazione di perdere il controllo o avere un attacco di panico un po mi I segue.
Più o meno ho detto tutto, tranne la sintomatologia del attacco la prima volta