Una depressione così lunga, quale terapia farmacologica è più adatta,

Gentili Dottori/esse,
vi descrivo a grandi linee il mio caso: ho sofferto di depressione medio-grave arrotondando dagli 11 ai 26 anni ( 16 anni), con la fase più acuta dai 21 ai 24 (4 anni).Ho iniziato a curarmi seriamente dai 23 anni con una psicoterapia junghiana della durata di 3 anni e, visto che non era bastato, con una terapia farmacologica della durata di 1 anno circa, con "Zoloft" dopo aver provato "Efexor" e un'altra Sertralina con effetti nulli."Zoloft" ha funzionato e dopo un annetto tranquillo dalla fine dell'assunzione, tanto che ero ormai sicuro di esserne uscito, ho avuto in queste settimane, da alcuni e cmq piccoli eventi di stress, una forte ricaduta del "vecchio tipo" con disperazione, come se nulla fosse ancora cambiato.
Queste le mie domande: Per una depressione così lunga, quale terapia farmacologica è più adatta, per quanto tempo minimo e soprattutto dopo quanto tempo di mantenimento sarò sicuro di essere esente da altre ricadute ?
D'altra parte, pur ammettendo la validità dei farmaci, non voglio usufruirne a tempo indeterminato perchè temo che alla lunga possano produrre l'effetto opposto di un mantenimento della disistima e di una aumentata vulnerabilità ad altre ricadute creando meccanismi chimici perversi, come anche altre fonti di informazione sostengono. Spero di essere stato sufficientemente chiaro.

Vi ringrazio anticipatamente per una risposta il più oggettiva possibile.