Disturbo ossessivo compulsivo

Salve, sono una ragazza di 24 e soffro di disturbo ossessivo compulsivo. Circa un mese fa mentre mi trovavo all’interno di una conversazione ho detto ci metterai due mesi a farlo al che, la mia mente ha pensato tra due mesi morirai. Ora io non il ricordo se -prima di pronunciare quelle frasi- avessi avuto una compulsione che mi dicesse di non farlo. In ogni caso ho detto questa frase. Ora mi trovo una situazione di forte e ansia e prima mentre ci pensavo, ho pensato anche ad una possibile data, che ho preso come previsione del giorno della mia morte. Tutto ciò viene avventurato dal fatto che tempo fa ho indovinato la data di partenza del mio ragazzo e da quel momento ho la convinzione di prevedere le cose. Potete darmi una spiegazione?