Depressione da mesi

Buonasera,
Scrivo perché è da fine Giugno che vivo in una condizione ormai non più sopportabile: da circa 3 mesi sono assalito da una forte depressione (o così penso almeno) con sintomi quali voglia di piangere, attacchi di panico, ansia, aurea in testa (ultimamente scomparsa e sostituita da un affaticamento/sensazione di pesantezza ai muscoli della mandibola), e altri.
Sono già stato da una psicoterapeuta che mi ha dato del Rescue Emergency Remedy, che però non mi fa più alcune effetto, poiché
Inizialmente pensavo di avere problemi con la mia ragazza, di non amarla più ecc, abbiamo anche provato a fare qualche giorno di pausa e mi sono reso conto che in realtà non è quello, anche se ogni tanto quando mi assale questa depressione questa ipotesi esce sempre ma appena torno normale sparisce vi, quindi da questo ho constatato che questo non è il problema.. .
Questa depressione se così vogliamo chiamarla è persistita per circa 2 mesi poi è sparita per due settimanale, poi tornata, poi sparita; diciamo che va e viene, ma più viene che va.. . Mi assale in momenti casuali, magari mentre gioco a calcio/tennis, mentre sono a cena, con la ragazza, ma in maniera casuale.. .
La mia domanda è, andare da uno psichiatra potrebbe risolvere? Perché io non vorrei prendere psicofarmaci ma se questi mi farebbero stare bene potrei anche pensarci, dato che quando questi attacchi mi assalgono l’ipotesi suicidio mi balla sempre in testa!
Inoltre è possibile che una forma così di depressione posso subentrare in un momento della mia vita dove dovevo essere felice?