Siamo andati dal medico di famiglia e ho raccontato tutto, mi disse che ero ancora un pò stordito

Buon giorno, sono un ragazzo di 23 anni è purtroppo soffro da quasi tre anni di disturbi che credo siano ansia ma non essendo un dottore non posso dirlo con certezza.
Premetto che ero molto sensibile anche prima di avere questi disturbi, sono molto timido e chiuso ma in questi ultimi tempi sto uscendo un pò fuori dal mio guscio grazie anche all'aiuto della mia ragazza che mi sta sempre vicino ma rimango il ragazzo timido e riservato.
Tutto è iniziato circa tre anni fà non ricordo precisamente,spinto da amicizie sbagliate e dall'immaturità ho fatto una cosa cosi stupida che molti ragazzi fanno come se fosse una cosa normale, ho fumato degli spinelli. Una sera credo di aver ecceduto e mi sono sentito male, mi sono dovuto subito coricare per terra, non capivo più nulla, non avevo più saliva e non ricordavo più quello che mi succedeva un attimo prima, non riuscivo a parlare insomma è stata una cosa bruttissima. Dopo 15 o 20 minuti mi sono ripreso e mi sono alzato e sono tornato a casa pensando di aver bisogno di una bella dormita e tutto si sarebbe aggiustato. Il mattino seguente mi sono alzato e nel giro di pochi minuti sono entrato in panico perchè mi girava la testa, mi sentivo confuso come se fossi in un altro mondo. Ho resistito solo un paio di giorni poi non c'è lho fatta e sono scoppiato in lacrime e ho raccontato tutto ai miei genitori. Siamo andati dal medico di famiglia e ho raccontato tutto, mi disse che ero ancora un pò stordito e che ero molto spaventato ed avevo rischiato tanto quella sera molto probabilmente di non esserci più. Ho fatto degli esami di sangue, non ricordo se ho fatto altri esami è da li è risultato tutto ok.
Da quel giorno ho passato dei momenti bruttissimi.Dopo qualche tempo sono riandato dal medico ma sempre al solito:esami del sangue tutto ok, mi disse che dovevo avere al forza di stare su se no potevo entrare in depressione.
La mia vita è cambiata, ho passato momenti bruttissimi e momenti meno brutti ma sempre con la preoccupazione che mi mangiava sempre di più. Giornate in cui ho attacchi di panico, credo di impazzire e mi metto sotto ad un cuscino, tutta la giornata sono spaventato a morte come se ci fosse una cosa invisibile ma non capisco cosa sia, mi sento di essere in un sogno, di non essere in me stesso. Ogni cosa brutta che mi capita anche una sciocchezza è un tragedia. Mi fisso sempre su qualcosa tipo un rumore oppure che mi gira la testa e divento matto.
Ci sono periodi che non riesco a dormire per 5-6 giorni perchè ho paura di non riuscire a dormire e mi batte forte il cuore.
Da quando ho conosciuto la mia ragazza sono migliorato molto cioè da circa 1 anno e 6 mesi.Ora non mi capita più di essere impaurito che mi giri la testa ma mi succede di non dormire e di non riuscire a respiare. Nel moemnto in cui penso a queste cose passate o c'è qualcosa, un posto un rumore una persona che me lo fa ricordare ritorno ad avere questi disturbi. Ci sono giornate in cui sono sereno perchè non penso a queste cose.