Calore stanchezza mancanza di respiro

Buongiorno
Chiedo un Vs gentile consulto su alcuni sintomi.. . non so a cosa attribuirli, fattore emotivo, fisico, mentale.. . prendo paroxetina 20 mg da gennaio, in precedenza sertralina.
Spesso mi capita di avvertire sensazione di stanchezza esagerata anche se non ho fatto sforzi enormi. Ad esempio ieri mattina ho fatto un giro all'aperto con un'amica -1h e mezza circa. Al ritorno a casa mi sentivo eccessivamente stanca, avevo caldo, sensazione di oppressione al petto e mancanza di respiro, le braccia pesanti come se avessi portato chissà che pesi per tanto tempo e tanta fame. Provavo anche tanta ansia perché di lì a poco avrei dovuto incontrare dei familiari che non vedevo da parecchio con cui in passato c'erano stati problemi.. .
Nei gg precedenti inoltre mi sono sentita molto sola e negativa.
Mi chiedo spesso se il farmaco stia funzionando male o se sia colpa mia il mio malessere perché non riesco a essere più positiva, e ad affrontare meglio le piccole cose della vita, nonostante anni di psicoterapia. Può essere che il farmaco non funzioni più a sufficienza?
Vorrei chiedervi inoltre se l'episodio di ieri (che capita spesso) sia un problema emotivo o fisico? Dovrei parlarne con la psichiatra? Ho provato a mettermi in contatto con lei ultimamente ma era in ferie. Inoltre credo di avere problemi di ipotiroidismo ma anche per quelli sto attendendo ulteriori accertamenti oltre ai primi prelievi eseguiti
A volte ho la sensazione di essere emotivamente troppo fragile e irrecuperabile. . poi magari un avvenimento positivo mi distrae e tira su ma ricrollo facilmente nella mia negatività.. .
Ringrazio per la Vs attenzione e porgo cordiali saluti.