Attacco dopo 4 mesi!

Buon giorno!!! Dopo 4 mesi senza ansia stamattina mi é quasi venuto un attacco di panico, mi ero appena svegliato, appena mi sono alzato mi si é accelerato il battito e mi sentivo come i polmoni trafitti da aghi, niente sudori freddi ma solo senso di svenimento, ho preso 15 gocce di xanax e mi sono un po’ ripreso, dite che dovrei chiamare il dottore? O me ne sto buono a letto e via? Sono un po’ stordito ora