Ansia continua, demotivazione, apatia

Buonasera,
Sono un ragazzo di 24 anni, e negli ultimi mesi della mia vita sto vivendo un periodo poco sereno, alterno brevi periodi di buon umore a periodi di ansia continua, apatia e demotivazione. Già da un po' di anni vivo dei periodi in cui sono ossessionato da delle paure, che cambiano di volta in volta. Nell'ultimo anno però tutto sembra andare per il peggio, specie ora che sono prossimo alla laurea magistrale. Vivo stati di ansia continua, apatia verso le situazioni, un calo del desiderio che mi porta ulteriori ansie, e un calo di motivazione verso il lavoro che faccio.
Non so più da che parte rivolgermi e come agire, probabilmente ciò che ho scritto può apparire molto confuso, ma la parola confusione è quella più adatta per descrivere il mio stato attuale.
Cosa mi consigliereste di fare per risolvere il mio problema?