scalare il tavor secondo voi sto facendo bene?

buongiorno da circa 6 mesi assumo il tavor

inizialmente mezza compressa da 2,5 mg ogni notte

e tutto andava benone, dormivo 7- 8 ore ed ero molto attivo

dopo gia un mese notai una riduzione dell'effetto passando a 6 ore sempre rimanendo con mezza compressa

non ci diedi molto peso ma da aprile in poi è iniziato l'inferno

con malesseri che sono via via aumentati nel corso dei mesi

adesso che siamo a luglio assumo 3/4 di pillola dormo 5 ore molto artificiali e mi sento di essere al limite:

spossatezza cronica per tutta la giornata - tensioni muscolari al volto specie agli occhi e tempie con spasmi muscolari involontari
impossibilita' di rilassarmi se provo il pomeriggio a mettermi sul letto e chiudo gli occhi aumenta il dolore ed i giramenti alla testa
forte mal di stomaco anche se mangio cose leggere e sane, ho perso 16 kg da gennaio

ho consultato 3 neurologi tutti mi hanno dato le loro terapie sostituendo di botto il tavor (chi prazene chi mutabon chi depas)

ma da quello che ho appreso del mio corpo è che non è possibile togliere il tavor da un giorno all'altro

perche vado incontro a conseguenze da suicidio: fortissime cefalee muscolo tensive forti fastidi alla vista acufeni

anche se non si dovrebbe fare il fai da te sono stanco di buttare soldi dai neurologi e stare malissimo
da un paio di giorni sto scalando il tavor da 3/4 di compressa a mezza associandolo a 15 gocce di valium (diazepam) ho letto che è uno dei metodi piu validi e comuni quando si tratta di scalare benzodiazepine dall emivita medio breve con una piu lunga
intanto pero da 2 giorni dormo 3 ore a notte ed il pomeriggio ho dei mal di testa di media entita'

chiedo consiglio da un esperto di scalaggi e sapere se questa terapia possa essere valida ed entro quanto tempo riusciro a riprendere a dormire almeno 5-6 ore

grazie