Gi non ero in piena forma e dopo questo in pratica sono completamente bloccato dall'ansia e

Buongiorno, la mia richiesta non so neanche se definirla richiesta o direttamente aiuto. Dunque comincerei con il dire che sono una persona di base ansiosa anche se non mi ha dato mai fastidio più di tanto, il problema si è mostrato invece molto forte a causa di una sorta di trauma che ho subito e sto subendo da ormai 5/6 anni (trattasi di imputazione a mio avviso ingiusta in processo penale).il tutto mi ha scatenato continue e ricorrenti crisi di ansia e panico che stavo tentando di tenere a bada con un paio d'anni di terapia psicologica e con un antidepressivo con degli alti e bassi dovuti anche all'evoluzione e lungaggine del processo. Detto questo come se non bastasse mio padre 2 settimane fa è entrato in ospedale per una polmonite e ad oggi è molto grave e non sappiamo se ce la farà. Purtroppo la cosa è stata come un fulmine a ciel sereno e non riesco ad accettarla. Già non ero in piena forma e dopo questo in pratica sono completamente bloccato dall'ansia e dalla paura. Non riesco più a dormire ne a mangiare (nell'ultima settimana ho perso + di 2kg). Sono abbastanza dispetato. Ho bisogno gentilmente di un consiglio.. grazie mille.