Formicolio alle mani e spossatezza

Buon giorno,
negli ultimi due anni sono stata soggetta a un forte stress.
Ad oggi solo con la psicoterapia e un lavoro su me stessa senza ricorrere agli psicofarmaci, mi sento abbastanza serena.Vivo diversamente le situazioni nonostante l'ambiente risulti ancora un po' pesante .Non ho più disturbi del sonno.

Il punto è che avverto formicolio alle mani e talvolta ai piedi,spossatezza, ogni tanto mancanza di respiro e al mattino sono accelerata. Questo sintomi 1 anno fa' circa parevano meno frequenti,oggi nonostante stia meglio pare siamo costanti.
È per questo che ho fatto le analisi del sangue generali compresa la tiroide e i valori sono normali, ho eseguito una visita neurologica e il dottore ha escluso malattie fisiche importanti.
Mi chiedo quale possa essere la causa di questi sintomi persistenti.È il caso che mi sottoponga ad altri esami o la situazione è tale da far pensare a problemi prettamente psicologici legati a stress o ansia?Ho sentito parlare anche di una correlazione di questi sintomi col diabete.Possibile?
Cosa posso fare per alleviare questi sintomi?

Grazie
Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta, Medico igienista 43.8k 1.1k
Dovrebbe decidere a curare i suoi disturbi da uno psichiatra con una terapia appropriata perché evidentemte i sintomi sono ancora latenti e presentano manifestazioni somatiche.


Dr. F. S. Ruggiero

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Utente
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Grazie dottore,
quindi mi sta dicendo che intanto è una questione psichica che fisica ,ma secondo lei la psicoterapia,la meditazione e la cura di se potrebbero far scomparire questi sintomi col tempo?Io ho questa speranza.Ricorrere allo psichiatra vuol dire prendere degli psicofarmaci e vorrei evitarli.
Grazie
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