Insonnia e stress?

Buongiorno,
Dalla mia storia clinica dei consulti potrete vedere come il disturbo d'ansia e lo stress siano miei compagni di vita, purtroppo, da ormai molto tempo. Gli stessi hanno condizionato e condizionano pesantemente il mio quotidiano e mi hanno reso fortemente ipocondriaco, irritabile, triste nel vedermi in queste condizioni...insomma, alla fine stanco di non riuscire più ad essere quello che ero e di lottare contro qualcosa che non vuole andare via. Sono deluso da lunghi periodi di psicoterapia che non mi danno i risultati sperati e comportano importante dispendio di denaro e energie. Adesso è subentrata l'insonnia! Non sono mai stato un dormiglione, però, più o meno, riuscivo a dormire decentemente le mie cinque o sei ore per notte (aiutato da una quindicina di gocce di EN) e stavo discretamente. Adesso, da un anno ho alti e bassi tra notti totalmente insonni, periodi buoni e momenti come questo dove prendo sonno alle tre o quattro del mattino e dormo tre o quattro ore. La cosa mi angustia al punto che temo di avere l'insonnia fatale. Cosa ne pensate?
Il mio psichiatra mi fa prendere 0,25 di alprazolam mattino e pomeriggio, 0,50 alle diciannove e 15 gocce di EN più 10 di Minias la sera. Tuttavia non mi addormento. Non dico sempre ma abbastanza spesso! Ora, mi viene da pensare che la terapia non sia giusta, oppure c'è qualcosa di più che mi impedisce di addormentarmi. Quando vado a letto ho già paura di non dormire, mi viene il batticuore e le caldane e così non mi addormento più fino a quando questi disturbi non si acquietano. Mi potreste dare un consiglio? Esistono medici specialisti che possano aiutarmi meglio nella mia città? (Torino o dintorni).