Ansia e non so se sia panico

Il mio 2018 èiniziato in modo devastante , morte di mio zio a cui tenevo molto ,mia nonna , acquisto casa e perdita del lavoro ... da fine agosto soffro di forti paure , seguo una psicologa e poi piglio zoloft dal 1 novembre da 50 mg e axanax da 0,25... tutti erano contrari a darmi dei farmaci poiché si tratta di ansia reattiva ...sono ricomparsi pensieri suicidari ... ho paura ...cosa mi consigliate ?