Paura dopo trauma

Da anni soffro di crisi d'ansia,.paura e senso di totale smarrimento negli spazi aperti. In terapia con lyrica, paroxetina, imipramin e fino a qualche mese fa con En, gradualmente ridotto fino a non assumerlo più.Terapia che mi ha migliorato l'umore ma non mi ha tolto la paura.Purtroppo quest'ultima si è ingigantita da quando in quest'ultimo anno sono caduta più volte(per aver perso l'equilibrio della postura in seguito al nervosismo , all'agitazione e alla conseguente rigidità muscolare /articolare).Una volta ho addirittura rischiato grosso per aver battuto violentemente la testa all'indietro, mi ritengo una miracolata per essermela cavata con 12 punti. Il risultato è che ora non esco più di casa da sola, ho bisogno di qualcuno che mi accompagni.Basta che metta il naso fuori dalla porta per farmi scattare la morsa del panico. Come uscirne??? O devo rassegnarmi ? Grazie.