Problema grave???

premettendo che in realta' ho 16 poichè sto usando l'account di mia sorella ci tenevo ad esporre un problema che mi turba molto....l'ultima volta mi è capitato 5/6 anni fa....forse anche prima......a volte(soffro un ppo' d'ansia)pur essendo consapevole di me di qll che sto facendo mi sentro strana....difficilissimo da spiegare.....veramente difficile...io so esattamente chi sono cosa sto facendo...niente vuoti mentali....solo che sembra che mi veda da fuori...uff....è veramente brutto....non mi sento me stessa....come mai???é come se non riesci a capire se ti trovi veramente dove sei, se veramente stai viveno quello che hai intorno?La sensazione è questa: Sto facendo una cosa, qualunque cosa sia, ed è come se io in quel momento non fossi veramente presente, ma come se stessi solo osservando da un'altra dimensione. E' inquietante..ed è da una settimana che mi sento cosi
grazie