Un integratore di serotonina che non sia un antidepressivo?

Salve,
Ho smesso daparox. Scelta mia.
Vorrei solo sapere se ci sono integratori alimentari che aiutino ad alzare i livelli di serotonina.
Non voglio riprendere i farmaci, voglio qualcosa di naturale che mi aiuti...
In rete circola tanto.
Spero nella vostra onestà.