Interruzione non controllata Cipralex

Buonasera
Soffro di ipocondria, stati depressivi, ansie etc.
Assumo ogni giorno 20 gocce di Cipralex e una bustina di depakin 100 mg alla sera.
Tuttavia circa un mese fa, sentendomi meglio ho cominciato a diradare le assunzioni prendendo i medicinali a giorni alterni ed in misura ridotta (a volte anche saltando i turni).
Da una settimana ho cominciato ad avere sintomi di: debolezza, ipersudorazione, ansia,panico, instabilità del carattere, inappetenza e altri sintomi generici che mi condizionano.
Posso ragionevolmente dedurre che sono dovuti alla mia incauta condotta nel sospendere le assunzioni ?
Ora sto pian piano rialzando il dosaggio per tornare al punto di partenza, quanto mi ci vorrà per recuperare la mia serenità ?
Grazie