Come devo comportarmi di fronte al disturbo ossessivo-compulsivo di mia figli a (23 anni)

Gentili dottori,
mia figlia ha 23 anni e studia Medicina.
E' sempre stata piuttosto fragile psicologicamente e molto ansiosa, anche da piccola.
Ieri mi ha confessato di soffrire da almeno due mesi di ossessioni, come ad esempio paura di aver fatto del male a qualcuno, di non aver chiuso il gas e altri brutti pensieri che non mi ha specificato. Non mi risulta che metta in atto comportamenti compulsivi in risposta alle sue ossessioni, a parte quello di chiedermi di controllare talvolta che il gas sia chiuso, ma io non la assecondo in questo.
Mi ha detto che anche quando frequentava il liceo aveva avuto episodi simili.
Si rifiuta di andare da uno psichiatra di persona, si è messa in contatto da sola con uno specialista che per ora la segue online, tramite skype o email.
Non conosco il motivo scatenante di questo crollo psicologico, anche se personalmente ritengo che sia stato generato dall'ansia con cui affronta l'Università e gli esami: nell'ultimo anno ne ha sostenuti pochi, in questi ultimi giorni poi ha mollato completamente lo studio e trascorre le giornate consultando continuamente Internet. Non riesce a fare niente.
Non ha parlato di questo suo problema con nessuno, fatta eccezione per me e il suo ragazzo; non vuole informare neanche suo padre, il mio ex marito, dal quale mi sono separata 4 anni fa e che ha avuto a sua volta in passato problemi psicologici da ansia, tanto da far ricorso a psicofarmaci
Mi sto colpevolizzando perché temo di aver rappresentato inconsapevolmente una causa del suo malessere, dal momento che sono stata forse una madre troppo presente ed esigente( anche per compensare l'assenza del padre in questo senso), che ha preteso da lei più di quello che poteva dare; la separazione poi, che ho rimandato il più possibile perché mia figlia fosse abbastanza grande da poterla elaborare in modo meno drammatico, sicuramente non l'ha aiutata.
Non pretendo da voi risposte o soluzioni a questo problema più grande di me che non riesco neanche a capire, vorrei soltanto un consiglio sul comportamento da tenere in questa prima fase, dal momento che qualunque cosa cerchi di mettere in atto per farla stare meglio sembra al contrario peggiorare la situazione.
Ho provato a dirle che se vuole può lasciare l'Università e fare qualcos'altro, anche se studiare Medicina è sempre stato il suo sogno, le ho proposto di studiare insieme a lei per aiutarla a concentrarsi , di prendersi qualche giorno di vacanza, ma qualunque cosa le proponga aumenta il suo senso d'ansia e di inadeguatezza.
Vi prego di guidarmi e di aiutarmi a evitare di fare altri danni, oltre a quelli che evidentemente ho già fatto.
Grazie dell'attenzione che vorrete concedermi.
Cordiali saluti