Sospensione farmaci

Buonasera, ho 19 anni e ultimamente ho deciso di interrompere la mia cura a base di 10mg di cipralex(ultimamente in farmacia mi danno l'escitalopram, dicendo che è il medicinale equivalente). Tra le tante motivazioni il forte squilibrio mentale che mi dava il farmaco,tra cui aumento dell'ansia e perdita, a volta totale della concentrazione, soprattutto in luoghi aperti. Ultimamente ho perso il contatto con le persone essendo già una persona fragile e con molte insicurezze ma che il farmaco non ha fatto altro che alimentare, riducendomi a vivere nel vuoto. Vorrei uscire da questa situazione, ma non riesco a trovare un aiuto necessario, per favore vorrei capire se la mia cura, interrotta 10 giorni fa direttamente a 0 abbia effetti permanenti sull'umore, o perlomeno quanto pressapoco dureranno. La psichiatra che mi aveva in cura mia consigliato, per l'ansia e i pensieri caotici, di assumere un altro farmaco, l'olanzapina, ma lo sospesi immediatamente dati gli effetti negativi. Sono una perso a fisicamente fragile, quindi credo in generale che l'assunzione di farmaci sia la via sbagliata, ma vorrei riacquistare la mia personalità per continuare a condurre una vita normale. La mia condizione attuale è disastrosa, vi chiedo gentilmente una risposta a tutto ciò che mi sta accadendo.
So che andare da uno psichiatra sarebbe la scelta più comune, ma ho smesso di avere fiducia in questi trattamenti e vorrei soltanto troncare con questi farmaci subendone il meno possibile...