Parasonnia

Gentili dottori,
Questa notte , intorno alle 6 , mi sono svegliato dal sonno . Cercando di riaddormentarmi , ho fatto un sogno ( se così lo si può chiamare ) in cui suonava la sveglia del mio cellulare all ora programmata realmente la sera precedente ( per le 8.20) . Mi ridesto dal sonno e vedendo l ora esatta erano le 6.30 . Fin qui nulla di strano , solo un semplice sonno. Il peggio è ciò che c è dietro : soffro da un paio di settimane di insonnia a giorni alterni , provocata da ansia di non dormire e quindi di non riposare bene per affrontare la giornata . Ho paura che questo piccolo sogno si possa ripetere la notte di continuo, impedendomi di dormire . Sembra un po' una cosa da matti ma ho l angoscia da stamattina . Sto assumendo valeriana dispert la sera prima di addormentarmi causa insonnia precedentemente esplicitata, il medico curante mi ha diagnosticato uno stato ansioso ma non gravissimo quindi non mi ha mandato da nessun specialista . Ora la mia paura più grande è quella non di non riuscire ad addormentarmi più , ma quella di esser "svegliato" da questo incubo ( che si presenta come il suono della sveglia ) e quindi di non riuscire più a riposare . Non so se sono stato chiaro . Ringrazio in antiupo per l attenzione