Troppi ricordi, vivere quasi nel passato

Buonasera, ho scritto ieri per un consulto su pensieri disturbanti e ossessivi, oggi volevo chiedere una cosa per quanto riguarda i miei ricordi. Mi rendo conto che molto facilmente delle piccole cose come oggetti, volti, frasi, parole, suoni, odori, canzoni e altro mi portano facilmente alla mente dei ricordi ma alcuni di questi non m'interessano, nel senso che non voglio riaffiorino infatti questa cosa è collegata al consulto che ho chiesto ieri in quanto i ricordi che non voglio avere sono collegati a persone di sesso femminile del passato e la cosa mi disturba perché non voglio creare sofferenza alla mia ex ragazza per queste cose, vorrei chiedere un parere su quest'argomento gentilmente, sarebbe il caso di prendere psicofarmaci? La cosa mi spaventa perché ho paura degli effetti collaterali o che magari mi facciano diventare un'altra persona, voglio solo non avere tutti questi problemi cosicché non avrei problemi con una possibile ripresa com la mia ex ragazza e non mi andrebbe il cervello in poltiglia Grazie im anticipo e chiedo gentilmente anche di poter dare altre risposte al mio consulto precedente