Triptofano / depressione

Salve a tutti, avrei una domanda, un curiosità...informandomi sul web su siti specializzati e dalle dichiarazioni di specialisti molti consigliano l'assunzione di triptofano per aumentare i livelli di serotonina, ho letto qui sul sito che la stragrande maggioranza dei dottori a questa affermazione si indignano e ammoniscono l'inutilità di certe terapie naturali anche se gli utenti hanno sentito un netto miglioramento da quest ultima (anche fosse "solo" placebo non vedo perchè smorzare l'entusiasmo così, le convinzioni giocano un ruolo fondamentale), ma io mi chiedo essendo il meccanismo o quantomeno l'obiettivo finale degli ssri l'aumento appunto della serotonina e il triptofano è stato dimostrato avere lo stesso obiettivo, come mai si deride chi prende in considerazione l'ssunzione di triptofano piuttosto che un ssri con tutti i suoi effetti collaterali??? non voglio fare il complottista ma gli antidepressivi sono fra i farmaci piu prescritti con un giro di affari miliardario non mi stupisce non ci siano studi a prova di vie piu sane e naturali...vorrei proprio sapere il perchè si sconsiglia...