Pensieri strani

Buongiorno

Sono sano non ho mai sofferto di nulla, da qualche mese varie volte durante il giorno, mi capita di avere dei pensieri involontari e strani, sempre caratterizzati dal fatto che iniziano con io che penso a cose che penso che mi siano successe, o penso di aver fatto, na dopo un secondo mi rendo conto che invece quella certezza era falsa e non erano cose a cui avevo pensato/fatto davvero in precedenza.
Spero di spiegarmi meglio con un esempio: sto scrivendo qualcosa e mi viene in mente di essere stato ad un matrimonio, questa certezza mi dura un secondo e poi invece penso che non è assolutamente vero che sono andato a un matrimonio.

Cosa può essere? Questi pensieri mi mettono molta ansia, ed ho paura che siano sintomo di malattia.

Grazie per l aiuto