Preoccupazione infondata?

Buongiorno, soffro di disturbi d'ansia per i quali sono in terapia, e vorrei condividere con voi una preoccupazione che mi ha turbato un po' così da poter capire se è dovuta ad essi o se si tratta di una preoccupazione fondata.
Ieri sono andato in un centro di analisi per eseguire spermiocoltura prescrittami dall'andrologo e ho poggiato il telefono su quello strumento cilindrico attaccato al muro dal quale fuoriesce la carta igienica dal basso (non mi pare sia entrato in contatto con la carta igienica inoltre). Poiché ho il vizio di mangiarmi le unghie, ho paura di essermi autocontaminato (per epatiti e altre malattie veneree) tra ieri ed oggi toccando prima il telefono e poi la bocca, perché ho pensato che magari su quel cilindretto potessero esserci residui di sperma o altro di altre persone che erano entrate nello stesso bagno per raccoglierlo, essendo che durante l'eiaculazione comunque una parte del liquido sarebbe potuto finire ovunque oltre che nel recipiente per la raccolta. È plausibile o è un'irrazionalità dovuta alla mia ansia?