La depressione senza questi effetti collaterali

Buonasera,

i miei problemi sono che non provo più piacere nel fare le cose e il mio umore è sempre più basso del normale, in particolare va a periodi, magari faccio 3 settimane di relativa tranquillità e 1 settimana in cui vado giù senza motivo. Qualche anno fa ho provato un antidepressivo che mi ha risollevato l'umore e fatto riprovare il piacere nel fare le cose, però mi ha causato troppi problemi, in particolare mi faceva dormire 16 ore al giorno, mi mandava troppo su di giri e questo mi faceva apparire come se fossi drogato, inoltre in soli due mesi ho messo su 20 Kg di grasso. Siccome lavoro, non mi posso permettere questi problemi e quindi ho interrotto il farmaco. Sono tornato depresso ma almeno ora riesco a sbrigare i miei impegni, prima con l'antidepressivo no. Domanda: non c'è un modo per trattare la depressione senza questi effetti collaterali? Io però devo andare subito sul sicuro altrimenti è facile che perda il lavoro, anche perché prima di tornare alla condizione precedente passano mesi. Con chi mi seguiva non riuscivo ad avere neanche lontanamente un dialogo. Grazie