Perchè mi è ritornata la depressione?!

salve..vi scrivo perkè ho bisogno di chiarire un problema che mi sta attanagliando da circa due mesi e non riesco a trovare una risposta concreta al mio disagio.2 anni fa ho sofferto di depressione e ne sn uscita dopo 7 mesi all'incirca ,mesi in cui mi sn sottoposta ad una cura farmacologica con il Cipralex anche se da me è stata subito interrotta dopo due mesi appena ho sentito dei benefici.il motivo di questa brusca interruzione del farmaco è stato perkè in quel periodo avevo paura di assumere farmaci.posso dire che la mia depressione così com'era venuta così se ne andata non mi so spiegare il motivo ma dopo 7 mesi ho incominciato davvero a stare meglio e non accusavo più i sintomi che danneggiavano la mia vita sociale.ora il problema è questo :è ritornata! accuso di nuovo gli stessi sintomi ossia..non riesco a concentrarmi ..alle volte mi sembra di esser divenatata catatonica ,faccio fatica a seguire il discorso degli altri,non mi va di studiare perkè non riesco a memorizzare e a capire bene ,parlo male e come si è notato scrivo male pure..sono una persona colta ma al momento mi sembra di aver scordato tutto e sono nel panico più totale ..vi prego di darmi un consiglio su come mi devo comportare ..mi vergogno di dire alla mia famiglia che ci sono ricaduta..la colpa non è la mia io pensavo davvero di esserne uscita,ma questo è un male che lo si può paragonare ad una morsa di un serpente..ti stringe piano piano senza farti sentire il dolore!grazie per la vostra disponibilità e attendo vostri chiarimenti.distinti saluti.