Attacco di panico a distanza

Buoanasera ho
Sofferto di andia generalizzata per circa un anno fino a circa se mesi fa, dopo il primo attacco nel dicembre 2016 ho
Sviluppato paura della paura è una serie di sintomi psicosomatici e ipocondria.
Fortunatamente con quanche ciclo di xanax e psicoterapia sono riuscito a controllare la sintomatologia e a superarla del tutto.
Ultimamente però da un mesetto ho sviluppato problemi all apparato digerente con nodo in gola e catarro in gola con sintomi da reflusso gastrico atipico.
Oggi invece dopo tanto tempo mi è venuto un attacco di panico durante un corso di aggiornamento per lavoro. L insegnante spiegava e noi ascoltavamo, in aula eravamo circa 6 persone.
Mi sono sentito per mezz ora irrequieto e impaurito che mi salisse L ansia e dopo mi è venuto un attacco di ansia più forte con mani gelate tachicardia e senso di vertigini e sbandamento, ho preso subito uno xanax 0,5.
SecOndo lei cosa dovrei fare ? Come mai dopo tanto tempo circa sei mesi di nuovo un attacco di ansia ?
N
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Dr. Mario Savino Psichiatra 1.3k 75
Da quello che racconta non sembra si tratti di ansia generalizzata ma di un Disturbo da Attacchi di Panico. Se così fosse lo Xanax non è da considerare una vera cura ma solo un farmaco da usare saltuariamente nelle fasi più acute in attesa che un farmaco specifico faccia effetto.
La psicoterapia (del tipo giusto) è raramente efficace da sola finchè le crisi non vengono bloccate dal farmaco adatte e il disturbo ha molto spesso andamento ricorrente, scompare ma prima o poi, scatenato o meno da fattori esterni, tende ha ripresentarsi.
Occorre una cura specifica, impostata da un bravo medico psichiatra e non sospesa appena i sintomi scompaiono ma protratta più a lungo (magari a basso dosaggio) per prevenire le ricadute. In questo senso lo Xanax non è adatto perchè a lungo andare provoca assuefazione e dipendenza.

Mario Savino
medico
Specialista in Psichiatria

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Utente
Utente
E sui disturbi della gola e dell apparato digerente secondo lei? Sono riconducibili all ansia e somatizzazioni?
In questi quasi due anni sono riuscito a non prendere mai antidepressivi e sono sempre riuscito in un modo o nell altro a gestire la situazione magari prendendo xanax a basse dosi nei picchi.
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