Paura delle malattie, dolori e sensazioni costanti

Salve, sono un ragazzo di 29 anni, ormai da più di cinque anni soffro di ipocondria. Il medico che mi seguiva prima (che purtroppo non c’è piu) diceva sempre che avevo una salute di ferro e nonostante i risultati negativi delle analisi e degli esami non sono stato mai convinto Di star bene. Ho preso il daparox per 3 anni e 2 mesi fa ho smesso di assumerlo. Ovviamente ho fatto una scalata lenta di gocce a partire da settembre fino ad arrivare a dicembre per non prenderlo più. A primo impatto a parte qualche lieve giramento di testa sono stato abbastanza bene.
Ma a fine di gennaio sono tornate le mie fisime, magari perché tra i lavori in casa, tra che diventerò padre a breve, tra i litigi con la mia compagna e altri problemi che mi hanno ossessionato non sono stato sereno. Per tanto in questo ultimo mese ho avuto problemi con il reflusso gastrico già diagnosticatomi ad agosto di quest anno, ed ho avuto continui bruciori di petto, spalle e tosse stizzinosa. Non ho resistito da tutti questi dolori e sono andato da un dottore amico stretto del mio vecchio dottore conoscente. Mi ha visitato completamente,ecografia completa, pressione, respirazione ecc abbiamo parlato e infine mi ha detto che sono sano come un pesce. Immaginavo già la risposta e torno a casa tranquillamente e molto felice, ma la sera appena mi metto a letto iniziò a sentire bruciare la pelle prima nelle spalle poi nel petto e un po’ su tutto il corpo. Non capivo che mi stesse succedendo vado a guardarmi allo specchio ma non ho notato nulla. Per tanto dopo una notte tranquilla questa mattina continuo a sentire questo bruciore, più che altro sembra che i miei indumenti mi si appicciano alla schiena come quando uno fa un bagno a mare e non si fa la doccia, tipo sale appiccicato con la maglietta. Chiamo il dottore oggi e chiedo cosa può essere e lui tranquillamente mi risponde che e’ Una reazione del mio sistema neurovegetivo dato che ieri magari ho scaricato con la visita tutta la mia tensione. A prescindere sono molto preoccupato, e aggiungi che è 3 giorni che ho ripreso a riprendere il daparox. 6 gocce. Scrivo questo post perché non riesco più a stare così, sono stato da una psicologa per varie sedute ed è andata bene solo per qualche mese in passato. Cosa posso fare?
Scusate se ho scritto male o poco comprensibile