Nervi tesi

Buonasera è da un pó che soffro di ansia e di sintomi che mi incutono paura, dai classici mal di pancia ai nodi alla gola.è da un pó peró che nn riesco a gestire una serie di sintomi interessanti i nervi... il braccio sinistro si intorpidisce, muovo senza comando la gamba, mi stringono le mascelle... nn riesco a controllarmi x un pó di minuti... mi dicono che sia ansia... ho sempre paura che succeda qualcosa di brutto... mi hanno consigliato anche un neurologo o uno psichiatra... lei cosa mi consiglia?