depressione e sonno

salve,sono in cura per depressione da circa 6 mesi, sono seguita da uno psichiatra. ho assunto per 5 mesi anafranil iniziando con una dose da 25mg e continuando con una compressa da 75mg poi siccome "ha esaurito il suo effetto" ho iniziato da un mese ad assumere zoloft da 50mg.
il mio stato e' un continuo altalenarsi fra miglioramenti e peggioramenti sono sfiduciata ed angosciata di finire la mia vita in questo modo.
il mio umore, quando sto bene, e' abbastanza buono il problema che ora mi assilla e' il sonno. ormai il mio ciclo circadiano e' andato a farsi friggere la notte non dormo per niente e se va bene riesco a prendere sonno verso le 5-6 del mattino a questo punto vado avanti fino alle 18-19 non soo ma a detta di mio marito ,perche' io non ricordo niente, e' un sonno diviso in due fasi: la prima fino alle 12-13 sembra una fase di recupero del sonno notturno, la seconda sono in uno stato di dormiveglia.
durante la prima fase se cercano di svegliarmi rispondo tutta frastornata di lasciarmi stare perche' ho sonno e non ce la faccio a svegliarmi e se insistono riesco ad andare barcollando e con un forte mal di testa in bagno per poi rifugiarmi di nuovo sotto le coperte.
nella seconda fase , a detta di mio marito perche' io non ricordo, succede quasi sempre ad una certa ora (tra le 16 e le 17) ad avere crisi di ansia o allucinazioni ( mi alzo all'improvviso ed inizio ad andare avanti ed indietro dimenando le braccia e gridando di chiudere la porte perche' entrano i ladri oppure di cacciare persone che vedo nella stanza ma non ci sono oppure di avere paura perche' l'acqua e' entrata in casa. Per calmarmi mi dnno delle gocce di loreans , mi calmo mi rimetto a letto mi agito e tremo per un mezz'ora e poi mi riaddormento.
se cercano di svegliarmi rispondo a monosillabi quasi impercettibili se forzano ad alzarmi sono una "morta che cammina" barcollo e non riesco a far uscire neanche una sillaba ma solo monosillabi gutturali impercettibili ed incomprensibili.
il mio psichiatra dice che tutto cio e' dovuto al troppo sonno perche' nelal seconda fase sono in uno stato di dormi vegli in cui concretizzo sogni o pensieri del subconscio e tutto si sistemera' non appena avro' ripreso il ciclo "normale" di dormi-veglia.
sono ormai stanca e vorrei sapere se effettivamente non c'e' nessun soluzione esterna(farmacologica o altre) per il mio problema e debba risolverlo da sola con uno sforzo di volonta' come molto mi dicono. ho preso anche dei tranquillanti prima di andare a letto la sera ma niente da fare.
per favore aiutatemi .