Pensieri involontari

Buonasera

Per me questo è un momento molto stressante.

Faccio caso che prima di addormentarmi, nel dormiveglia, faccio dei pensieri involontari, quasi come fossero dei sogni. Nel dormiveglia, appena intervengono questi pensieri, mi prendo paura e mi sveglio.

Inoltre ho frequenti pensieri del tipo che non ricordo se ho fatto o meno una determinata cosa oppure è stato un sogno; se putacaso non ricordo subito o non ho prove che l'ho davvero fatta allora vado in ansia (es. Ho ricordo di aver visto un film con sottotitoli strani; però mi sembra strano e nom ho prove di averlo fatto, e mi viene ansia fortissima) questo potrebbe essere considerato un deja, che ho visto essere segno di molte malattie neurologiche o no?

Potete illuminarmi su questi sintomi?

Grazie mille