Soffro da anni di momenti in cui sento extrasistole

Buonasera scrivo qui a voi perché ho bisogno di un grande aiuto...soffro da anni di momenti in cui sento extrasistole...all inizio le ho trascurate dando la colpa allo stress però ora più passa il tempo e più mi tormentano fino ad oggi dove le sento ogni minuto ogni attimo e qualunque cosa faccio anche di fila o in run...mi stanno rendendo la vita una paranoia e una tristezza unica al punto di non aver più voglia di voler far nulla e di rimpiangere ogni più piccola cosa che prima potevo fare liberamente anche una semplice pennichella...ho fatto una ecg un eco se un holter... I primi due con esito normale l ultimo ha registrato circa 8000 extrasistole sopraventricolari e 80 ventricolari... Mi hanno detto di state tranquillo che sono benignie anche in altri consulti ma il fastidio che mi creano mi buttano giù e mi mettono cmq paura...cosa posso fare sono moralmente a pezzi... Nn ho mai vissuto cosi