Ansia perenne

Salve a tutti ho bisogno di capire cosa mi sta succedendo ho sempre vissuto i momenti importanti della mia vita con l ansia per esempio conoscere una nuova ragazza=ansia,conoscere i suoceri=ansia,il tutto passava nel momento successivo aver vissuto la cosa..ora dopo quattro anni di fidanzamento e due di convivenza finita un po cosi'cosi' nel senso che lei da un giorno all altro se ne andata facendomi trovare le chiavi sotto lo zerbino..le cose gia nn andavano bene ma nn pensavo potesse finire cosi' cmq alla fine meglio perche'l amore era finito da un pezzo e forse io nn avevo il coraggio di ammetterlo serenamente ho subito guardato avanti e ho conosciuto dopo un mese un altra ragazza ora stiamo insieme da dieci mesi e sono tre che conviviamo...sento di avere trovato la ragazza giusta per potere vivere un futuro sereno insieme..il problema e'che con lei per la prima volta mi e'capitato di sperimentare l ansia da prestazione la cosa al momento mi ha preoccupato un po ma la volta dopo e'andata bene e tutto e'passato...ora sono dieci giorni che mi e'scattato qualcosa in testa e ho il terrore che possa succedere di nuovo nel senso che anche se va bene ho sempre la paura che la volta dopo possa risuccedere nn riesco a nn pensarci ci penso dalla mattina alla sera specialmente quando sto con lei a casa e'diventata un ossessione vera e propria almeno io la vivo cosi'...nn riesco a vivere il rapporto con serenita'perche penso solo a quello...mi gira la testa continuamente nn riesco a concentrarmi a fare le cose mi sveglio con l ansia e quel pensiero e ho perso interesse in un sacco di cose...il mio medico di base mi ha dato il lexotan 5 o 10 gocce da prendere prima di dormire e al momento del bisogno ma a me il momento del bisogno sarebbe sempre...cmq nn sto prendendo venti la sera e dieci il mattino ma nn mi sento cmq meglio...sono stanco di sta storia e vorrei risolverla al piu presto potreste darmi qualche consiglio o almeno spiegarmi cosa mi sta succedendo...grazie in anticipo