Giochi sessuali sorella-fratello

Salve dottori, vi pongo un quesito che mi causa abbastanza disagio e dolore.
Oggi è stato il compleanno di mio fratello minore (7 anni di differenza) e riguardando delle vecchie foto sono emerse in me dei brutti ricordi.
Ho ricordato dei momenti in cui io a circa 11/12 anni ho fatto dei "giochi" a sfondo sessuale con il mio fratellino.
Premetto che anche scrivere mi sta comportando un forte stato d'ansia, ma mi sto sforzando. Ricordo 2 o forse 3 episodi, in alcuni ci baciavamo con la lingua e ridevamo e un terzo in cui invece abbiamo come simulato una penetrazione. Non ricordo tutto bene nei dettagli so solo che l'ultima volta che è successo, mi sono sentita malissimo e ho deciso che non avrei fatto più niente del genere.
Ho scoperto presto la sessualità, intorno ai 7/8 anni già avevo scoperto la masturbazione ma penso che sia stato come una risposta allo stress della dolorosa separazione dei miei genitori. Ora sono una ragazza equllibrata, con qualche problema d'ansia ma nel complesso mi ritengo "normale", ho un ragazzo con cui ho una vita sessuale soddisfacente e non ho mai avuto problemi sotto quel punto di vista.
Ora ripensandoci mi sento veramente in colpa verso mio fratello, gli voglio talmente tanto bene che non mi capacito di quello che ho fatto.. vorrei poter tornare indietro... Le domande che vi pongo sono quindi se mio fratello può ricordare qualcosa e se eventualmente sia il caso che io gliene parli (ha ora 14 anni). Io gli voglio bene è il mio fratellino, e penso che le mie azioni siano state una manifestazione di un disagio interiore che vivevo già da tempo.. non mi voglio giustificare, ma mi piacerebbe perdonarmi. Ho avuto un'infanzia incasinata e mio fratello è stato protetto da tutto ciò grazie anche alla separazione dei miei. Posso perdonarmi? posso superarlo visto i sensi di colpa che provo? nonostante ovviamente io non possa tornare indietro...
Grazie mille a chi leggerà