Ansia, nausea, Xanax e antidepressivo?

Salve dottori, sono un ragazzo di 30 anni, da circa due anni soffro di una fastidiosa nausea che si presenta in vari momenti della giornata, spesso in modo del tutto casuale e inaspettato. Voglio premettere che sono emetofobico. Due anni fa, ho effettuato tutti i controlli per escludere patologie organiche, cambiato diversi medici (gastroenterologi) e provato innumerevoli terapie, tutte con scarsi risultati. Tornando dal primo medico che mi seguì (un chirurgo), arrivò alla conclusione che la mia fosse una somatizzazione ansiosa, così mi prescrisse Zoloft, Levopraid e Samyr (che assunsi solo un giorno e sospesi non appena vidi la nausea peggiorare). In quel periodo avevo toccato il fondo, non mangiavo nulla, dormivo sempre, piangevo senza motivi validi e avevo pensieri negativi continuamente. Mi rivolsi ad uno psichiatra che in un primo momento mi prescrisse Xanax, ed effettivamente non appena prendo mezza compressa da 0,50 la nausea sparisce e sto molto meglio. In un secondo momento voleva prescrivermi Paroxetina, ma vedendomi riluttante e spaventato dagli effetti collaterali, mi disse di non assumerla e andare da una psicologa. Così feci; sono stato in terapia da una psicologa di tipo cognitivo-comportamentale che, mi consigliò di assumere solo Xanax e Levopraid, e devo dire che uscì da quel periodo pseudo-depressivo. Ma la nausea è tutt'oggi presente. Lasciai la psicologa in quanto non potevo permettermi i costi e allontanai Xanax fino ad eliminarli per un periodo. Ultimamente è tornata l'ansia e la nausea (non che fosse mai sparita)... non mi rendo nemmeno conto, ma credo che si accentui nei periodi di forte stress e nervosismo. Negli ultimi giorni, dopo aver pranzato o cenato mi viene un'ansia esagerata e la paura che il cibo mi faccia male, spesso ci penso così tanto che finisco per star male sul serio e devo assumere un procinetico (Motilex) o nelle crisi forti una putura di Plasil. Insomma, vado avanti con Xanax una/due volte al giorno, mezza compressa da 0,25 o in alternativa, quando l'ansia è minore assumo delle compresse di magnolia che mi controllano la nausea e l'ansia. Continuo a pasticciare con farmaci che non mi risolvono il problema ma lo tamponano. Mi chiedo e vi chiedo: cosa devo fare? Io non vorrei assumere SSRI in quanto ho letto esperienze di pazienti MOLTO negative, e non nascondo che li temo parecchio. Ho sentito parlare di EN che ''dovrebbe'' a differenza di Xanax ''curare'' l'ansia. Ora che non sono al punto in cui stavo lo scorso anno ma sono più ''lucido'', ho deciso di affidarmi ad uno psicologo del consultorio, che non mi seguirà come quella a pagamento, ma che comunque potrebbe darmi un supporto emotivo. Durante la terapia con lui cosa dovrei fare? Tornare dallo psichiatra (indeciso più di me)? O cercare di risolvere il problema con psicoterapia e ansiolitici?
Scusate la mia confusione e grazie in anticipo.