Interruzione xanax

Salve vi descrivo in breve la mia storia. Sono un ragazzo di 25 anni, abbastanza attivo, lavoro tutto il giorno, pieno di amici, e con una vita sociale tutto sommato attiva. Circa 6 mesi fa ho avuto il mio terzo attacco di panico, e decisi di andare da uno psicologo per risolvere il problema, procedendo con un percorso di psicoterapia associata a 10/13 gocce di xanax da prendere solo la sera prima di andare a letto, per riposare tranquillamente. A distanza di 2 mesi non sono più andato dallo psicologo per una mia scelta, di forza, di tempo, e lavoro, e anche perché non ho più avuto attacchi di panico, e pian piano ho ripreso a fare tutto quello che l'ansia m'impediva di fare.
Il punto è che ho fatto 2 mesi di psicoterapia e xanax, ma da 4 ad ora prendo le solite 10/13 gocce prima di dormire. Ora vorrei staccarle, idea valorizzata dal suggerimento di una farmacista che mi ha suggerito di farlo, o meglio di tenerle con me, ma solo in caso di vero attacco di panico, sostituendole prima di andare a letto con la valdispert in gocce. I miei dubbi sono se potrei avere effetti collaterali più o meno gravi, staccandole da un giorno all'altro, e non intendo magari una situazione leggermente più ansiosa, ma determinati episodi più o meno drastici, mentalmente e/o fisicamente. In attesa di risposta vi porgo saluti.