Un po meglio, il neurologo che anni fa mi visitò mi disse che avevo ansia generalizzata

gentili dottori volevo porvi un quesito circa il mio stato psico/ fisico di salute , da diversi anni circa dieci ahimè soffro di ansia generalizzata con crisi di tipo attacchi di panico, i sintomi prima erano diversi da oggi, da questi ultimi tempi, da circa due anni ho iniziato ad avere non iu' solo la sudorazione o l intorpidimento muscolare, un giorno di colpo mi sono iniziati giramenti di testa , che durano un minuto circa, poi tutto torna nella normalità, oppure ho la sensazione di dover fare sempre un respiro profondo come se mi mancasse di trovarne uno che i svuoti completamente, i il mio medico di famiglia dice è ansia che non ho no nulla, ma io sono molto preoccupato, ho paura di avere una malattia neurologica ho un tumore al cervello, prima mi venivano una volta al mese ora una ogni due settimane sempre di breve durata , circa un minuto... faccio sport amatoriale calcio, ogni anno eseguo visita sportiva anche quest anno tutto nella norma tranne un bav di primo grado che mi hanno riscontrato qualche anno fa ma ho fatto accertamenti clinici mi hanno sempre dato idoneità alla pratica sportiva, volevo chiedere un pare a voi, su come fare per stare un po meglio, il neurologo che anni fa mi visitò mi disse che avevo ansia generalizzata con crisi tipo attacchi di panico ho fatto delle cure durate circa due anni con entact ed alprazolam, ora non sto prendendo più nulla perchè mi sento talmente cronico che non so piu cosa fare, prendo il lexotan solo al bisogno... ma quasi mai cerco sempre di resistere , sto facendo cure alternative come la griffonia, ma nn sta servendo a nulla spero in una vostra rispsota ed in un vostro consiglio.... non ce la faccio più a stare cosi', vi ringrazio anticipatamente per la vostra disponibilità