Fobia sociale

ho scoperto finalmente qule è la malattia che mi affligge da tanti anni e che non mi permette di vivere la vita al meglio la mia è fobia sociale. vorrei poterne uscire con le mie forze anche perchè non ho il coraggio esporre il mio problema a persone di cui mi fido figuriamoci se ne parlo con altri. questa fobia non mi permette di lavorare di essere spontaneo naturale con gli altri io ho la fissa del tremore quando mi osservano mentre faccio una cosa comincio a tremare mentre cmq per il resto sono timido ma dopo un pò di conoscenza riesco a relazionarmi. per molto tempo ho cercato uno sviamento e ho cominciato a fare abuso di stupefacenti di vario tipo ma questo mi ha fatto ancora più male sono convinto che ho peeggiorato la situazione in questo periodo ho conosciuto una ragazza grazie alla quale stavo miglorando infatti lavoravo, la fobia cmq persisteva tantè che ha provato più volte a farmi guidare la macchina ma nn cè stato verso poi una vola che ci siamo lasciati punto e accapo. più volte ho pensato al suicidio vivere cosi nn è per niente bello non cè la faccio più sono un fallito dalla vita nn avro niente questo è il mio pensiero ricorrente, poi però ne ho un altro è un pensiero pieno di rabbia perche mi guardo in giro e vedo persone intellettualmente meno dotate di me che raggiungono successi e io li mi incazzo come una bestia, io nn sono stupido sono anche un bel ragazzo non lo dico per presunzione lo dicono i fatti epure mi rovino la vita da solo. per farvi capire da piccolo ero un talento nel calcio tutti dicevano che io sarei stato un giocatore di serie a ma quando la mia fobia è uscita totalmente fuori nmon ho giocato più. chiedo scusa se mi sono dilungato e magari ho detto tanto e nello stesso tempo ho detto poco ma cercate di capire un ragazzo che soffre tanto e lo fa da solo cmq chiacchiere a parte da ragazzo molto orgoglioso voglio uscire da questa situazione senza coinvolgere nessuno con le mie forze se qulcuno potrebbe indirizzarmi verso una strada da seguire gli srò grato. da psichiatrici nn vado quindi gentilmente datemi altri tipi di suggerimenti grazie tanto