Gli amici la sera perché ho paura

Salve, premettendo che ho sempre sofferto di ansia che mi causa nausea, reflusso e tutte le varie conseguenze di questo disagio, sono un ragazzo che va in ansia di fronte le difficoltà e le responsabilità e cerca sempre di evitare di affrontarle ecc ma in questo periodo mi sta succedendo una cosa strana:
Ho cominciato l'università a settembre ed avevo trovato la mia serenità interiore finché, con l'inizio del tirocinio e quindi con le prime responsabilità, hanno cominciato a svilupparsi in mente pensieri intrusivi e ricorrenti del tipo "non riesco a gestirmi la giornata", "ora non riuscirò a mangiare perché non farò in tempo" e altri tipi di pensieri che mi hanno portato ad un forte stato d'ansia con conseguente crisi depressiva! Ho dovuto mollare, per ora, gli studi per questa crisi e soprattutto perché questi pensieri mi ossessionavano e mi bloccavano nel fare tutto, mi creavano angoscia!
Sono tornato a casa credendo di risolvere il problema stando tranquillo, ma questi problemi si sono ripresentati per altri motivi; ora ho la paura di uscire con gli amici la sera perché ho paura di non essere all'altezza, ho paura di andare a cena fuori per il timore di vomitare (vomito spesso quando i pensieri diventano tanti e mi creano tanta ansia) e mi ritrovo chiuso in casa senza riuscire a stare tranquillo, sono sempre teso e non dormo perché anche di notte ho questi pensieri che mi rovinano il sonno! Sono disperato, credetemi! Cosa credete possa essere?
Possibile sia un DOC?
Cosa mi consigliate?
P.S. Il medico di base mi ha prescritto:
- entact
- xanax
- samyr intramuscolo