Crisi isterica

Salve, sono una ragazza di 19 anni e faccio una premessa: ho sofferto in passato di depressione, ansia e attacchi di panico, sono tuttora sotto cura di paroxetina (20mg al giorno).
Oggi mi è venuta una crisi che non saprei come definire. Mi era già venuta 3 o 4 volte in passato ma non ho mai chiesto un consulto, non so davvero di cosa si tratti.
Inizia con una crisi di pianto improvvisa e un vuoto al petto, dopo di che inizio a sentire il bisogno di contrarre i muscoli dello stomaco e (non so come dirlo altrimenti) spingere trattenendo il respiro come quando si tenta di farsi arrivare il sangue alla faccia/testa.
Provo a smettere ma appena smetto torna il vuoto nello stomaco allora ricomincio. Il pianto si fa sempre più forte e inconsolabile fino a ch raggiungo il punto in cui sento il desiderio di uccidermi o farmi del male. Finita questa crisi inizia un'altra fase che dura anche ore, in cui ho delle contrazioni (involontarie o meglio anche qui necessarie, è come se dovessi farle) al collo, alla testa, alla faccia e alle mani, con annesso senso di confusione e oscuramento parziale della vista.
Grazie a chi mi darà informazioni.