Derealizzazione ambienti familiari, sensazione di sognare

Salve dottori, sono una ragazza di 23 anni, è da circa una settimana che sto vivendo uno strano senso di irrealtà circa ciò che mi circonda. Soprattutto la mia casa, la mia stanza, gli ambienti che di solito mi danno conforto, adesso sembrano persino infastidirmi, come se non appartenessero a me, mi sembra di vivere in un altro paese e non nel mio, durante il giorno ho la sensazione di sognare ma poi mi ripeto che sono sveglia e devo tornare alla realtà. Questa sensazione è molto brutta, ho avuto episodi di distacco dalla realtà che duravano qualche secondo, questa volta invece sembra essersi bloccato il tempo dall'ultima volta che mi è successo. Sono una persona particolarmente ansiosa ed ipocondriaca. Premetto che sono tornata da un viaggio fatto a Firenze per tre giorni che ho vissuto con particolare ansia sia per la rottura della mia routine, sia perché non prendevo l'aereo da parecchio tempo. Non appena rientrata ho avvertito questo strano senso di irrealtà che persiste. Persino il mio ragazzo, mi sembra un conoscente anche se ho la consapevolezza di chi sia, così come della mia famiglia e degli ambienti in cui vivo, ma è come se perennemente stessi dormendo o stessi sognando. Ne sto soffrendo molto, ho bisogno di qualche consiglio, mi ripeto che passerà, anche mia madre che conosce i sintomi poiché ci è già passata ed è andata in cura, mi suggerisce di non dare peso a tutto ciò.
Vi ringrazio anticipatamente