Ossessione per i soldi

Buonasera,
e grazie a chi vorrà aiutarmi.
Scrivo perché ritengo di avere un problema che rischia di avvelenarmi l'esistenza.
Sono letteralmente ossessionata dai soldi e il mio timore più grande è quello di ritrovarmi povera e disoccupata. Io e mio marito viviamo in affitto da circa tre anni e abbiamo sulle spalle anche la rata della macchina. Inutile dire che ogni quindici del mese è uno stilicidio e dal nostro conto corrente escono già un bel po di quattrini. Purtroppo sia io che lui abbiamo sofferto in anni precedenti gli effetti della recessione e abbiamo subito battute di arresto nei nostri percorsi lavorativi. In questo modo siamo arrivati a 35 anni con ben pochi risparmi da parte e questo mi causa innumerevoli angosce. Per me ormai esiste solo il risparmio e sono arrivata a quantificare tutto. Non compro più quello che mi piace, ma quello che costa meno. Se usciamo insieme arrivo poi a pensare a quanto ho speso e a pensare " potevo risparmiare". Centellino le uscite con gli amici ( si spende ), non mi concedo quasi più nulla, e sono sempre più angosciata. Ho sempre desiderato dei figli ma qualche mese fa, a seguito di un ritardo mestruale, sono letteralmente caduta nella disperazione e anzichè pensare " evviva" ho pensato subito " quanto costa" e " non ci stiamo dentro". Inutile dire che questo pensiero mi ha fatto stare malissimo ed anche il fattore figli è dive ntato fonte di stress. Il risultato è che sto malissimo, mi sveglio ogni giorno sempre con l'umore basso e mi sento un criceto nella ruota che deve correre e.....pagare,pagare,pagare....Ogni amico che compra casa è una coltellata, ogni amica incinta mi fa stare male perché penso " vorrei ma non posso". Parlo di questo problema solo con mio marito che fa quanto può per tenermi su e mi invita ad essere più ottimista.
La mia famiglia d'origine se condivido questi pensieri si risente e quindi con loro " va tutto bene" , così come con gli amici e a lavoro. Io però ho crisi di pianto, non digerisco più nulla e a volte fatico persino a respirare. Aiutatemi vi prego.