Dormire poche ore

Se non avverte stanchezza durante il giorno non c'è nessun problema, il bisogno di sonno varia da persona a persona.

Franca Scapellato

Gentilissima, grazie della risposta. No assolutamente nessuna stanchezza ne senso di sonno. Quindi nessun problema? Grazie

Le mando un link sul (poco) sonno di personaggi storici, è in buona compagnia: http://www.bergamopost.it/occhi-aperti/quanto-come-dormivano-geni-grandi-storia/

Gentilissima Dr. Le chiedo un grande favore: se mi può rispondere velocemente perché adesso capirau. Stamani mi sono svegliato alle 4 poi dopo una decina di minuti mi sono riaddormentato ma devo aver fatto un sogno che mi ha sconvolto: non riuscivo a respirare ne a chiamare aiuto pensavo adesso muoio....poi mi sono svegliato con la bocca assolutamente secca respirando mal dal naso ma ho avuto la sensazione di un brutto sogno. Poi mi sono alzato e dopo essere tornato a letto mi somo riaddormentato ma non è successo piu niente. Adesso però stanotte jo anche paura ad andare a letto. Come avrà capito io ho tanta ansia che potrei venderla. Grazie infinite saluti

Ha avuto un incubo, se queste sensazioni le ha sperimentate dormendo. Se invece si trovava nel dormiveglia può essersi trattato di una paralisi ipnagogica, che è terrorizzante per chi la sperimenta ma non ha un significato patologico. Le consiglierei comunque una visita specialistica psichiatrica per trattare lo stato ansioso con preoccupazioni ipocondriache che la affligge da tempo.

Grazie....visto che Lei mi dice che non rischio alcunché penso che andrò a letto più sereno...grazie ancora

Mi scusi ma cosa e' una paralisi ipnagogica? Grazie.

La paralisi ipnagogica è la sgradevole sensazione che uno può avvertire quando si sveglia ma per qualche istante non riesce a muoversi, si sente paralizzato.

Gentile Dr.ssa riallacciandosi al discorso del poco dormire senza ripetere quanto su detto svegliarsi però alle 3.50 e non riuscire a riprendere sonno è un po' difficile da accettare. Piu' tardi prendo appuntamento con il medico per martedì.come credo di averLe già detto io prendo il Rivotril. Ormai sono quasi 10 anni, ed ho l'impressione che. Agisca di botto ma che poi esaurisca il suo effetto in breve tempo e che verso le 4/4.30 mi faccia una specie di effetto rimbalzo e io non dormo più. Mi scusi del disturbo.Sarebbe molto gentile una Sua risposta. Grazie mille