Dipendenza da benzodiazepine

Buongiorno, vi contatto poiché sono preoccupato di poter aver sviluppato una dipendenza da benzodiazepine. Ho un'attuale diagnosi da DOC con stato ansioso, sto seguendo una cura di paroxetina e per i primi tempi, in quanto non dormivo bene, stavo usando il tavor su indicazione dello psichiatra, in dose comunque leggera (mezza pastiglia prima di dormire). L'ho usato per circa 12 giorni, poi l'ho interrotto, sempre su indicazione psichiatrica, 4 giorni fa. Prima di quello avevo preso per due giorni il lexotan, ma mi era risultato molto pesante (il tavor ho iniziato a prenderlo una settimana dopo il lexotan). Attualmente sento un po' di stanchezza, un leggero freddo, leggera ansia e tristezza, anche se a dire la verità non sento il bisogno di prendere il tavor, può essere che si sia sviluppata una dipendenza? Ho paura di perdere la stabilità in caso appunto di astinenza dal tavor, vi rangrazio.