Una bambina a novembre 2015

Buongiorno,
Ho 34 anni, ho avuto una bambina a novembre 2015, sono rientrata al lavoro a settembre 2016, da allora ho forti problemi di ansia. Io lavoro a milano e faccio la pendolare tutti i giorni. Questo mi porta via circa 4 ore al giorno oltre al fatto cge devo svegliarmi alle 5 del mattino per poi rientrare alle 18.
Mi capita spesso di avere attacchi d ansia, soprattutto in metro o in ufficio, mi sento improvvisamente assalita dal terrore che possa succedermi qualcosa. Ho l ossessione che mi venga un infarto da un momento all altro, di stare male e morire. Sono andata dal cardiologo ed è tutto a posto (peso a parte perche divrei dimagrire). Sto andando da una psicologa da 1 mese circa ma non mi sembra stia funzionando.
Ieri ho avuto un attacco fortissimo. Ero in metro e ad un certo punto è iniziato un forte dolore alle gambe che mi sono portata fino a casa. Una volta arrivata a casa oltre alle gambe ho cominciato a sentire una sensazione di paura e quibdi dolori al collo, alle spalle, alla bocca dello stomaco. Mi sono coricata, ho alzato le gambe e sono cominciato tremolii, con brividi di freddo. Mi sono coperta bene? Ho chiamato il medico che è venuto, mi ha misurato la pressione 100/ 65, ma oltre a dirmi che ho la pressione bassa non si e preoccupato piu di tanto a parte dirmi di stare a riposo e tranquilla che non ho nulla. Adesso ho una sensazione strana, mi sento come una specie di lieve formicolio alle gambe e alle braccia e alle mani.
Non so piu cosa pensare, so solo che vivere così non è facile....ho sempre bisogno di qualcuno che mi rassicuri ma piu mi capitano questi episodi, peggio sto.
Cosa posso fare?
Grazie