Cambio terapia..depakin. ansia e depressione

Buongiorno, 3 anni fa ebbi una profonta crisi di ansia e depressione, andai da un neuropsichiatra, e mi cambio la terapia (prima prendevo xeristar e alprazolam) con eutimil (paroxetina) prima 10mg poi 20mg e alprazolam. Le prime settimane furono tremende, trant'e che andai da un altro psichiatra-psicoterapeuta, dal quale sono in cura tutt' ora, mi mantenne la terapia prescritta dal precedente levando l ' alprazolam, e aggiungendo rivotril e trittco 75mg la sera per dormire. Fin ora con questa terapia sono stata abbastanza bene, a parte un paio di ricadute, superate con aggiunta di rivotril e trittico che a volte nei momenti buoni scalavamo un po. Poi anche l' eutimil siamo scesi a 10mg da alcuni mesi. Da due settimane sono ricaduta, ansia a mille notti senza sonno, pensieri negativi e ossessivi, voglia di non fare niente in casa, ma mi costringo ad andare al lavoro perche senno penso che a casa impazzisco. E sono dimagrita tanto, perche non riesco a mangiare piu niente se non sotto sforzo ma senza alcun appetito.2 giovedi fa i sono stata dallo psichiatra con il quale faccio psicoterapia da 3 anni,e del quale mi fido perche mi ha sempre aiutato. Pero secondo lui io non ho una depressione, ma un disturbo bipolare collegato all ansia, quindi mi ha cambiato la terapia levando in tre giorni l' eutimil 10mg, aggiungendo mezza cp di depakin chrono da 500 per 3 giorni e poi una intera, mi ha variato le gocce di rivotril e trittico..Io sono disperata da come sto, lui dice che per avere qualche effetto benefico devo aspettare almeno 1 settimana..Sono molto sfiduciata, piu vado avanti con l èta piu mi ritrovo ad avere crisi piu forte..vi leggo spesso in questi giorni, so che molte persone provano quello che provo io, bisogna stringere i denti ma...è davvero dura..chi mi puo sollevare anche parlandomi del depakin?Nel frattempo giovedi sono riandata da lui, dopo aver pensato addirittura ad un ricovero, perche non dormivo piu. la terapia che ho cominciato da giovedi sera è di 1 cp depakin chrono 500, 3/4 di trittico 75mg, 8 gocce di rivotril. la mattina 1/2 compressa si depakin , 1/3 di trittco e 5 gocce di rivotril. alle 14 5 gocce di rivotril. A parte che ora riesco a dormire la notte, anche se la mattina mi risveglio con le ossessioni di una nuova giornata di depressione(non ho voglia neanche di lavarmi) il resto non è cambiato nulla..anzi mi sembra sempre di essere piu sfiduciata e demoralizzata. il mio psic. mi promette che staro meglio, che a breve i farmaci faranno effetto..ma questa volta è piu dura del solito, perche anche stare a casa mi fa star male. aiutatemi