Ansia e tachicardia

Buongiorno dottori, sono in terapia con edronax a dosaggio pieno da circa tre settimane. lo psichiatra mi ha consigliato un periodo di riposo assoluto quindi sono assente dal lavoro.In questi ultimi giorni l'umore mi sembra un po' migliorato anche se ho avuto per parecchio tempo insonnia e incubi.Vorrei però farvi due domande, la prima riguarda l'ansia: veramente ormai non so nemmeno più se sia proprio ansia perché si limita a una forte tachicardia. Sono ormai assuefatta Al lexotan che prendo da anni ultimamente lo avevo scalato ma poi sono tornata alla mia dose abituale di 90 gocce al giorno perché all'inizio della terapia l' ansia era aumentata. Ora però non mi sento particolarmente ansiosa, però questa tachicardia mi sta davvero demolendo. Inoltre il grosso problema è che da quando ho cominciato tutte le terapie antidepressive ho una spossatezza incredibile faccio fatica persino a farmi una doccia e non ho motivazione né forza per fare neanche una lavatrice in casa o cose simili. Siccome dovrò cambiare psichiatra ma non sopporto più questa tachicardia il medico di base mi ha suggerito di prendere per calmare la tachicardia un po' di propanololo. Per ora non mi sono ancora fatta fare la ricetta e non so se assumerlo perché soffro di pressione bassa e ho paura che aumenti ancora di più questa spossatezza. Voglio disintossicarmi dal lexotan e quindi scalarlo poco alla volta tanto non mi fa nessun effetto. Però devo eliminare questa tachicardia se no davvero non so come fare. Ritenete che un medicinale come il propanololo possa aiutarmi? Inoltre volevo fare una domanda di carattere forse più psicologico, stando a casa dal lavoro sono sola tutto il giorno però sono stanca lo stesso e non riesco a fare nulla in più perdo la cognizione del tempo perché sono sempre chiusa qui dentro. A volte mi sforzo ed esco ma non ne ho particolarmente voglia. Secondo voi come dovrei gestire la giornata? Devo uscire anche se non ne ho voglia ?Sto attaccata al computer perché la spossatezza mi impedisce di fare altre cose e non ho neanche tanta motivazione a farle. Inoltre avevo problemi fortissimi alle gambe nel senso che i muscoli tiravano tutto il giorno e poi la sera mi facevano male. Ora la tensione è diminuita ma il dolore e la debolezza dei muscoli sono costanti e se provo a fare un auto-massaggio sento i muscoli duri e con dei nodi. Pensate che dei massaggi potrebbero aiutare a sciogliere questa tensione ? Inoltre vorrei sapere se questa debolezza muscolare può dipendere anche da questo uso prolungato dell'ansiolitico cioè che effetti può avere sui muscoli una così prolungata è alta dose di ansiolitico? Da un punto di vista psicologico come mi consigliate di affrontare la giornata? Rispettare orari di sveglia, cibo eccetera oppure lasciar fare al tempo e semplicemente aspettare? Lo psichiatra mi ha detto di stare a riposo assoluto ma non mi ha dato indicazioni su come affrontare la giornata e io al momento non ho pensato di domandarglielo.Grazie.